Косата обикновено се смята за короната на красотата. И мъжете, и жените обичат да се гордеят с красивите си гъсти и лъскави къдрици. За да може Вашите наистина да Ви красят, това няма да стане без качествена, редовна грижа. И не само през лятото, но и през есента и зимата. Как да подкрепим здравето на косата през този период? Какво определено да избягвате и какво да й давате в богати дози? Научете това в днешната статия.
Въпреки че може би най-голямото натоварване на косата е през лятото, когато яркото слънце в комбинация с хлорирани басейни я изсушава много бързо и всеки отделен косъм става изключително податлив на чупене, дори есента не я щади. След лятото е много важно да й дадете хранителни вещества и витамини си и да й върнете доброто състояние. С октомври идва вятърът, който обича да роши косата, скриваме я под шапка, където измъчваме скалпа, претриваме я ненужно върху шаловете или качулките. През зимата в отопляемите офиси, магазини или домове се редуват студен и топъл въздух, което натоварва изключително много косата.
Храненето също има важна роля тук. Доказано е, че през есента и зимата употребяваме много по-нездравословни мазнини и захари, което, със сигурност, не е от полза за косата. Те се нуждаят от много витамини и минерали и, следователно, разнообразнно меню с плодове и зеленчуци.
Вярно е, че структурата и здравето на косата се влияят значително от генетиката. Не е честно, че някои хора могат просто да използват най-евтиния шампоан от коприва и при това ногат да се похвалят с идеално блестящи и здрави къдрици. Въпреки това, повечето от нас, простосмъртните, не сме получили този дар от природата, така че нямаме друг избор освен да се грижим добре за косата си. За щастие има много помощници, които ни улесняват в грижите.
Дами, разбираме, че ако сте свикнали да ползвате сешоар, да навивате и изглаждате косата си, вероятно няма да спрете да го правите. Ако обаче е възможно поне малко, дайте на своята грива поне един свободен ден, за да я оставите да си почине. Можете например да сплетете къдриците си в по-хлабава плитка, която никъде не ги дърпа или чупи. Всичко, от което се нуждаете, за да я създадете, са вашите собствени пръсти и можете да го правите без инструменти за стайлинг. Такава прическа също изглежда добре.
Що се отнася до боядисването, всеки фризьор ще Ви каже, че боите от дрогерията няма да свършат добра работа. Домашното изрусяване ще Ви направи лоша услуга. Въпреки че боите вече не са толкова вредни, както преди, все още можете доста да съсипете къдриците си. Вместо това, използвайте услугите на опитни професионалисти.
Материалът на Вашата четка за коса също играе важна роля. Опитайте се да избягвате гребени с метални зъби. Вместо това изберете естествени влакна или по-широки дървени зъби, които особено ще оцени къдравата коса.
Добър съвет: Ако все пак трябва да изсушите със сешоар и изгладите косата си, винаги я предпазвайте от топлината със съответните продукти. Обикновено ще намерите продукти в спрейове, които създават специален защитен слой върху косата, за да се предотврати изсушаването. Можете също така да използвате тези продукти като защита от слънцето през лятото.
Изберете богата на витамини хранаКакто споменахме в увода, особено през зимата е необходимо да се следи съдържанието на чинията. През лятото това е лесно. Имаме достъп до пресни плодове и зеленчуци и поради жегата не преяждаме толкова със сладки и мазни храни.
Уверете се, че Вашето меню включва не само достатъчно плодове и зеленчуци с важни витамини и антиоксиданти, но и много протеини. Ще ги намерите главно в качественото месо, рибата или яйцата. Не забравяйте и здравословните мазнини, които ще намерите в ядките и различните семена. Накратко, обърнете внимание на това Вашата храна да бъде разнообразна.
Ако не сте в състояние да покриете всички важни елементи от храненето, няма да сгрешите, ако взимате хранителни добавки. Най-простият вариант се предлага от предварително приготвените комбинации за здрава коса. Но ако искате да приемате съответните витамини отделно, фокусирайте се върху желязото, йода, цинка, калция, силиция и витамините А, С и Е. Препоръчваме да изберете естествени вещества.
Балансираното хранене може да предотврати проблемите с косата. Ако обаче вече сте я увредили, ще трябва да потърсите качествена грижа за косата, която може да поправи нанесените щети много по-бързо.
Но внимавайте! Избягвайте неразтворимите силикони. Можете да ги намерите при по-евтините препарати от дрогерията и след първото измиване с тях Вашата коса ще бъде гладка и красива. Силиконите обаче обвиват косата в непропусклив слой, през който по-късно няма да проникнат маска или масло и косата ще се задуши и изсъхне. Най-добрият избор винаги си остава натуралната козметика.
По всяко време на годината използването на балсам трябва да бъде основна грижа след всяко измиване на косата. През студените месеци това важи два пъти. Но можете също да помогнете на Вашите къдрици да се обновяват, като използвате дълбоко проникващи маски за коса, масла, кремове или лосиони. По какво всъщност се различават тези продукти?
За разлика от балсама, който затваря и изглажда косата само след измиване с шампоан, маската успява да проникне дълбоко в косъма и да му предостави истинска регенерация. Също така е важно да я прилагате правилно. Нанасяме маската върху косата след използване на шампоана и я оставяме да действа поне за времето, посочено на опаковката. След като я отмием, използваме балсам, който затваря косъма..
Винаги избирайте маска според Вашия тип коса. Това е единственият начин да постигнете най-добри резултати. Използвайте я 1-2 пъти седмично. Ако не знаете коя да изберете, посегнете към доказани марки като Kérastase, L´Oréal Professionnel или Wella. Всяка предлага подхранващи маски, които са подходящи за есента и зимата.
Съвет: Ако искате да предоставите на косата си много дълбока грижа, след измиване с шампоан изсушете косата с кърпа, нанесете маска и увийте къдриците в торбичка от микротен. Изплакнете след 30 минути, нанесете балсам и изплакнете обилно след известно време.
Това е един от любимите продукти, особено за притежателките на дълги къдрици. Маслото може перфектно да проникне в структурата на косата, да я изглади, да я подхрани и да й придаде блясък. Косата също се разресва много по-добре след употреба.
Ако се страхувате, че маслата за коса ще натоварят и омазнят косата, не се притеснявайте, а нанесете маслото правилно. За разлика от маска или балсам, достатъчно е да използвате малко количество и никога да не го нанасяте върху главата. Достатъчно е нанасянето на около половината дължина на косата. Използваме маслото след измиване, докато косата е влажна и лесно абсорбира. То никога не трябва да се отмива. Можете също да го приложите върху коса, която вече е суха, ако смятате, че тя се нуждае от подхранване.Той е чудесен помощник, особено за жени с цъфтеж на косата.
Така наречените лосиони за коса също са отлични препарати за увредена коса. В техния състав ще намерите млечен протеин, който подпомага растежа на косата и обновяването на влакната на косъма. Освен това те могат да задържат влагата в косата, което значително намалява възможността за счупване и цъфтеж на косъма. Например, използва се протеин от краве или козе мляко. Те се ползват върху измита и подсушена с кърпа коса и не се изплакват. Къдриците се изглаждат красиво.
Сблъскваме се с този проблем през есента и зимата. Шапките и дебелите пуловери подпомагат наелектризирането и вместо добре оформена прическа, се оказваме с нещо като нескопосно гнездо на главите си. Можете да предотвратите това грозно и досадно явление със специални спрейове срещу наелектризиране на косата.
Честото носене на шапка предпазва косата |Ви от студа и вятъра навън, но също така може да причини запарване на скалпа и последващ пърхот. Затова носете шапката само за необходимото време и ако се появи пърхот, посегнете към специални шампоани за борба с него.
Какъвто и продукт да изберете, имайте предвид, че редовната грижа е особено важна. Само тогава косата Ви ще бъде красива.
"Дай на едно момиче правилните обувки и то може да завладее света!" Мерилин Монро
